足ツボマッサージ
おうちでツボ押し!足ツボマット。
私ぜんぜん痛くないんですよね。
わりとしっかりめの頭痛持ちなんですけどね。
夫はすごく痛いそうです。
最初はまともに乗れなくて、アダダダダダダダダ
とか嘘みたいなリアクションしてました。
どこが痛いか分からないレベルだそうで、
真面目に毎日苦痛に耐えながら乗って
最近はわりと乗れるようになりました。
痛くない私でさえ、乗ると体がポカポカして
血液循環が良くなってる感覚があるし
少しするとトイレ行きたくなったりして
なんかすごい効いてる気がします。
不思議ですね~
すごい高い足ツボマットも売ってて、
いったいなにが違うんだろう。
うちは半分に畳めるやつにしました。
次は睡眠の質を上げる問題です。
何ヶ月か前にどうにかしたいと言っていた枕、
やっと変えました。
夏のひんやりメッシュみたいな謎の枕から
東京西川の枕に変えました!その名も「肩楽寝」。
ちょっと高いな。と思いつつも
レビューがいいし決めました。
レビューって、ありがたい。
たまに嘘のレビューもあるらしい。
肩楽寝は自分好みの高さに調節できます。
チューブを細かくしたような中身で、
シャリシャリうるさくないのかな。と
心配してたんですが大丈夫でした。
シャリシャリ系じゃないです。
ボワンボワンみたいな。ボフボフっみたいな。
頭蓋骨の形に凹んだら、
ある程度そのままという感じで・・・
何言ってるか分からないですね。
すごく快適というわけではないですが、
肩凝りはたしかになくなったかもしれないです。
頭痛は相変わらずありますね。
こればかりは・・・
と長くなってしまいましたが、
足ツボとか枕だとか健康のために
地味に取り組んでおりますよというお話でした!
それでは!
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